موضوعات اصلي
اگر چه دهان شویه ها جای مسواك و نخ دندان را نمی گیرند، اما دندان پزشكان استفاده از آن ها را برای كامل شدن بهداشت دهان توصیه می كنند. مدتی است كه توجه به دهان شویه ها بیش از گذشته شده است. وزارت بهداشت با هدف نهادینه کردن فرهنگ استفاده از دهان شویه و پیشگیری از پوسیدگی دندان های کودکان، تلاش کرده است که کودکان را در مدرسه با دهان شویه آشنا کند.
دهان شویه ها، از پیشگیری تا درمان
اگر به یکی از داروخانه های سطح شهر، سری بزنید انواع و اقسام دهان شویه ها را خواهید یافت که ممکن است در انتخاب دهان شویه مناسب سردرگم شوید. برخی از آن ها حس طراوت و تازگی به دهان تان می بخشند و بوی بد دهان را از بین می برند، برخی دیگر نیز به دلیل داشتن ماده«فلوراید» می توانند از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرده و پوسیدگی های اولیه دندان ها را ترمیم کند. برخی دیگر از دهان شویه ها نیز اثرات درمانی دارند و در کنترل بیماری های لثه مؤثرند. بطوركلی دهان شویه ها را می توان به دو گروه تقسیم کرد: خوشبوكننده و درمانی.
دهان شویه های خوشبو کننده
این دهان شویه ها را شما می توانید بدون تجویز پزشک و بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کنید. اگر گرفتار بوی بد دهان هستید، خرید یک بطری از این دهان شویه ها را به شما پیشنهاد می کنیم، چرا که این دهان شویه ها می توانند نفس شما را طراوت و تازگی ببخشند. برخی انواع این دهان شویه ها می توانند باکتری های دهان را کاهش دهند. فراموش نکنید اثر این دهان شویه ها کوتاه مدت است و بیش از 10 تا 15 دقیقه باقی نمی ماند. بنابراین اگر از بوی بد دهان رنج می برید به فکر پوشاندن آن با دهان شویه نباشید شما باید علت اصلی بوی بد دهان را به کمک پزشک و دندانپزشک کشف کنید و در پی رفع مشکل باشید. بیماری های لثه، پوسیدگی دندان ها، سینوزیت مزمن، مشکلات دستگاه گوارش از دلایل اصلی ایجاد بوی بد دهان هستند.
دهان شویه های درمانی
این دهان شویه ها علاوه بر آثاری که دهان شویه های خوشبوکننده در دهان ایجاد می کنند اجزایی دارند که در درمان بیماری های دهان و دندان مؤثر هستند. این دهان شویه ها را حتماً پزشک یا دندانپزشک برای شما تجویز می کند. استفاده از این دهان شویه ها دستورالعمل ویژه‌ای دارد و شما نباید بیش از اندازه مجاز از آن ها استفاده کنید، چون عوارضی مانند سوختگی و سوزش مخاط، تغییر رنگ دندان ها، و مسمومیت را به دنبال دارند. دهان شویه های درمانی به دو گروه تقسیم می شوند: یک گروه از این دهان شویه ها که ضد باکتری است برای درمان بیماری های لثه و پس از جراحی دهان تجویز می شود و گروه دوم از این دهان شویه ها که با هدف پیشگیری از پوسیدگی دندان ها استفاده می شوند. این دهان شویه ها حاوی فلوراید هستند و می توانند پوسیدگی را در مراحل اولیه متوقف کرده و ترمیم کنند و نیز از پوسیدگی بقیه دندان ها جلوگیری کنند. به کسانی که پوسیدگی دندان هایشان به کندی پیشرفت می کند توصیه می شود هفته‌ای یک بار، دهان شان را با دهان شویه فلوراید بشویند، ولی اگر پوسیدگی دندان هایتان بسیار سریع پیشرفت می کند، بد نیست یک شب در میان از این دهان شویه استفاده کنید.
انتخاب دهان شویه
شما می توانید دهان شویه های متفاوتی را انتخاب کنید. آب نمک ساده ترین دهان شویه‌ای است که می توانید در منزل تهیه کنید و برای تهیه آن کافی است نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم بریزید. این دهان شویه فقط برای ضدعفونی دهان استفاده می شود. در داروخانه های ایران، دهان شویه های ایرانی و خارجی در دسترس شما هستند. از دهان شویه های خارجی بازار ایران، اورال B و کلگیت و جوردن را می توان نام برد. نكته مهم این است كه، شما از دهانشویه استفاده كنید. نوعش، بیشتر به سلیقه خودتان بستگی دارد. در ترکیبات دهان شویه های گیاهی، گیاه مسواک و گیاهانی مثل بومادران و نعناع استفاده می شود. گیاه مسواک به دلیل میزان بالای کلراید موجب کاهش تشکیل پلاک میکروبی روی دندان ها می شود و عصاره بومادران نیز اثر ضد باکتریایی دارد به علاوه در کاهش خونریزی لثه مؤثر است. بعضی دهان شویه ها برای ضدعفونی دهان و کاهش پلاک باکتریایی هستند و تركیبات ضد عفونی كننده دارند و بعضی هم حاوی فلوراید بیشتری هستند.
طرز استفاده
استفاده صحیح از دهان شویه ها هم راه و رسمی دارد. بنابراین برای این که بهترین نتیجه را از استفاده از دهان شویه ها ببرید مراحل زیر را به ترتیب اجرا کنید.
1- مسواک بزنید. اولین قدم قبل از استفاده از دهان شویه ها، مسواک زدن است. مسواک زدن غذاها و پلاک میکروبی را از سطح دندان ها و لثه ها برمی دارد و سطح را آماده پذیرش مواد دهان شویه می کند.
2- مقدار کافی از دهان شویه را مطابق دستور روی بطری یا تجویز دندانپزشک، درون در بطری دهان شویه بریزید. معمولاً از در بطری دهان شویه به عنوان پیمانه استفاده می شود و در دهان بریزید.
3- دهان شویه را با فشار در دهان تان بچرخانید تا با تمام سطوح دندان ها و لثه ها و سطوح بین دندانی تماس یابد.
4- معمولاً 30 ثانیه تا 1 دقیقه زمان برای نگهداشتن دهان شویه در دهان کافی است. پس از پایان این زمان باقی مانده دهان شویه را به بیرون تف کنید.
5- پس از مصرف دهان شویه، حداقل به مدت نیم ساعت دهان تان را نشویید، غذا نخورید و مایعات ننوشید تا مواد مؤثر آن در تماس با سطح دندان ها و لثه هایتان باقی بماند.
منبع: همشهری آنلاین
